Yoga〜揚琴の調べにのせて〜10月の予定

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秋といえばキノコ……。
こちらは庭時計の庭ではなく…長野県の蓼科にある、苔の原生林に囲まれた白駒池のほとりで写したものです。
ちょうど嵐の翌日で、倒木などもありましたが、水分をたっぷりふくんだ苔は生き生きとして、キノコも元気いっぱい!
苔の森の美しさに圧倒されながら、思う存分深呼吸して森林浴をしてきました。
あゆみ先生のYogaを何度か受講してから、呼吸というものをとても意識するようになりました。
隅々まで息を吸って吐いて…を繰り返していると、頭までクリアになってくるから不思議です。

Yoga初体験の方もいつでも大歓迎ですので、どうぞお気軽にお問い合わせください。

●Yoga ~揚琴の調べにのせて~ 10月のお知らせです。
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<日にち>
 2018年 10月28日(日)
<時 間>
 午前クラス 10:30~12:00(キャンセルが出ました。残り1名)
 午後クラス 13:30~15:00
<定 員> 要予約
 各クラス 先着4名
<予約申し込み・お問い合わせ>
Mail niwadokei◎gmail.com(◎を@に変換してください)
Tel  070-5555-0501(留守電有り)

<参加費> 4500円/回(教則資料代・Yoga Mat 貸し出し料を含みます)
*初回体験 3800円/回(教則資料代・Yoga Mat 貸し出し料を含みます)

<会 場> Gallery庭時計
東京都杉並区成田東5-38-16
丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅より 徒歩3分(JR阿佐ヶ谷駅からは徒歩15分ほど)

42℃程の特殊な乾燥方法からなる尾鷲香杉床板の持つ豊かな樹液芳香成分が、人の体に良い影響を与えることは科学的にも証明されており、自然に深い呼吸を促すことも分かってきています。Gallery庭時計の、この良さを損なう事の無いようなYogaMatをご用意して、足元が滑らぬよう皆様に貸し出しさせていただきます。

帰宅後もご自身でYogaを実践していただけるよう、お持ち帰りいただける教則資料を、当日解説を加えながら、各回1Pose1頁お渡しさせていただきます。

ゆとりをもってYogaを行っていただく為に、各回定員は4名とさせていただきます。(最低開催人数は3名です)
<会 場> Gallery庭時計
東京都杉並区成田東5-38-16
丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅より 徒歩3分(JR阿佐ヶ谷駅からは徒歩15分ほど)
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くつをぬいでお上がりいただきます。
ご来場に際しましては、ご利用のお願いをお読みください。

 

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